A.S.I.A. dojo Modena
Via del Lancillotto, 24 MODENA
tel. 059 454367
Segreteria:
lun - ven: 10:00-13:00 / 16:30-20:30
Circolo affiliato ARCI-UISP
ingresso riservato ai soci

QI GONG ED AUTUNNO: POLMONI E RESPIRAZIONE

Sabato 21 Novembre 2009
orario: 15-19

Nella tradizione cinese l'autunno è legato al movimento del Metallo, e gli organi particolarmente coinvolti sono Polmone e Intestino Crasso.

E' la stagione in cui le nostre energie iniziano a raccogliersi, dopo l'espansione dell'estate ed in preparazione all'inverno; si opera una selezione che si evidenzia particolarmente a livello respiratorio.

Avremo modo di apprendere dal punto di vista teorico il significato degli aspetti legati a questo movimento in base alla visione taoista, e di tradurre in pratica tutto questo con esercizi di Dao Yin Qi Gong, la pratica energetica delle Arti Classiche del Tao, per armonizzarci con la nuova stagione.


QI GONG ED INVERNO: RENI E CONSERVAZIONE ENERGETICA

Domenica 29 novembre 2009
orario: 10-18

Nella tradizione cinese l'inverno è legato al movimento dell'Acqua, e gli organi particolarmente coinvolti sono Reni e Vescica.

E' la stagione in cui le nostre energie rientrano all'interno per rigenerarsi, ed in cui è particolarmente inportante raccogliersi e ritrovare il contatto con la nostra energia profonda, sia fisicamente che emotivamente.

Avremo modo di apprendere dal punto di vista teorico il significato degli aspetti legati a questo movimento in base alla visione taoista, e di tradurre in pratica tutto questo con esercizi di Dao Yin Qi Gong, la pratica energetica delle Arti Classiche del Tao, per armonizzarci con la nuova stagione.

Per informazioni ed iscrizioni contattare l'insegnante Daniela Monzani al numero 339 6456793


QI GONG E CENTRO-TERRA: DIGESTIONE E CENTRATURA PSICOFISICA

domenica 31 gennaio 2010
orario 10-18

Nella tradizione cinese alla Terra sono legate le fasi di passaggio fra una stagione e l'altra e gli organi particolarmente coinvolti sono Milza e Stomaco.

E' particolarmente coinvolta quindi la funzione digestiva, considerata in questa visione come il centro delle nostre funzioni di base, strettamente correlata anche alla centratura psicofisica.

Avremo modo di apprendere dal punto di vista teorico il significato degli aspetti legati a questo movimento in base alla visione taoista, e di tradurre in pratica tutto questo con esercizi di Dao Yin Qi Gong, la pratica energetica delle Arti Classiche del Tao, per armonizzarci con la nuova stagione.

Prenotazione entro il mercoledì precedente all'incontro telefonando al 339 6456793.


QI GONG E MEDITAZIONE

Sabato 20 febbraio 2010
orario 15-19

Il Qi Gong è l'antica Arte Taoista di Lunga Vita.
Il Qi è l'energia che anima ogni cosa,
Gong è il lavoro, la coltivazione di sè.
Qi Gong è quindi l'arte di armonizzare l'energia al nostro interno
e con l'ambiente esterno, coltivare la salute, sviluppare le nostre qualità migliori
in ogni ambito della vita.
Un pomeriggio insieme per praticare semplici esercizi per sciogliere e tonificare il corpo e rilassare la mente.
Alterneremo momenti di pratica in movimento a momenti dedicati a piacevoli visualizzazioni ed alla meditazione.

Conferma entro il mercoledì precedente l'incontro contattando Daniela Monzani al 339 6456793.


QI GONG E PRIMAVERA: FEGATO E MUSCOLI

Domenica 18 aprile 2010
orario: 9,30 - 13,00

Nella tradizione cinese la primavera è legata al movimento del Legno, e gli organi particolarmente coinvolti sono Fegato e Cistifellea.

E' la stagione in cui, forti di ciò che abbiamo tesaurizzato in inverno, ci purifichiamo per prepararci ad un nuovo inizio, in cui il corpo come la natura si risveglia, si riattiva ed inizia a dar forma ai nuovi slanci vitali.

Avremo modo di apprendere dal punto di vista teorico il significato degli aspetti legati a questo movimento in base alla visione taoista, e di tradurre in pratica tutto questo con esercizi di Dao Yin Qi Gong, la pratica energetica delle Arti Classiche del Tao, per armonizzarci con la nuova stagione.

La pratica comprenderà, oltre ad esercizi in movimento, semplici tecniche di visualizzazione e meditazione.

Prenotazione entro il mercoledì precedente all'incontro contattando Daniela Monzani al 339 6456793.

 

PRATICA LIBERA DI DAO YIN QI GONG

Sabato 24 aprile 2010
orario: 10,00 - 11,00

Ti invitiamo a partecipare alla pratica libera di DAO YIN QI GONG nel Parco adiacente Asia. In caso di maltempo praticheremo all'interno.