Metodo Pilates

Risvegliare e modellare il corpo

Iniziare la giornata riportando tono, mobilità e armonia nel corpo con una tecnica innovativa.
Pilates è un allenamento fra i più sicuri ed efficaci, che non stanca e dà risultati in breve tempo. Favorisce la concentrazione, distende tutto il corpo e rinforza i muscoli della fascia addominale e lombare, modellando fianchi e glutei.
Si lavora a piccoli gruppi con un insegnante certificato, e tanta attenzione per le esigenze individuali.