Sambafit

Due appuntamenti settimanali di un'ora, all'insegna della musica e del ritmo brasiliano, del divertimento e della consapevolezza del proprio corpo.

Durante la lezione ci si riscalda con esercizi di Pilates, tonificazione, allungamento e rilassamento coadiuvati dall'utilizzo di piccoli attrezzi.

Si viene introdotti a facili ed entusiasmanti passi che derivano dalla samba raggae e dalla capoeira e che si arricchiscono poi di movimenti eleganti e gioiosi, che liberano la fantasia.

Un appuntamento imperdibile per chi vuole prendersi cura di sè in modo efficace ma senza rinunciare ad un'atmosfera rilassata, informale e divertente. Preparatevi a ridere, muovervi e creare con tutto il corpo