Spada e bastone giapponese

"Sotto la spada levata in alto vi è l'inferno che ti fa tremare;
ma va avanti e avrai la terra della beatitudine"

Miyamoto Musashi

La pratica della spada (bokken) e del bastone (jo) di legno che si propone nel dojo di AsiaModena deriva dall'insegnamento del Maestro Ueshiba (fondatore dell'Aikido).

Il principio base che si segue è quello della pratica con mente e corpo unificati. Coordinazione, ritmo, profondità del gesto, mente calma e sapiente è ciò a cui siamo orientati.

Per questo la lezione si articola in una prima parte in cui si eseguono esercizi di riscaldamento e coordinazione che hanno anche la funzione di risvegliare il "ki", l'energia vitale che ci abita, e da ultimo si eseguono i "kata" di spada e bastone. Una disciplina per tutte le età che s'integra con l'insegnamento dell'Aikido.