Yoga in gravidanza

Una via antica per vivere oggi:
l'attesa, la nascita, i primi mesi col bambino

Prepararsi alla nascita del proprio bambino attingendo a se stesse e ad una Via millenaria, per vivere lucidamente questa esperienza nella sua totalità.

Ad Asia praticare Yoga in gravidanza significa: trovare, attraverso il rilassamento, uno stato di calma, silenzio ed ascolto di sé; praticare antiche posizioni e stati del corpo (Asana) specifiche per questo delicato periodo; acquisire consapevolezza del respiro e della sua importanza nelle relazione con il bambino.

Il corso è arricchito da:

• Cicli di 6 Incontri con l'Ostetrica usufruendo della grande esperienza di una Operatrice specializzata nel parto naturale e ospedaliero, Paola Chini.
• Cicli di 8 lezioni di Ginnastica Perineale, sempre con Paola Chini, aperti a tutte le donne ma particolarmente utili nel periodo post gravidanza.
• Incontri post parto con l'Insegnante Alessandra Ielli
  

...tu sei stato portato dalle onde della vita universale
che ti ha infine posato sul mio cuore.
Mentre contemplo il tuo viso,
il mistero mi inghiotte;
tu che appartieni a tutti mi sei stato donato!
(R.Tagore)

Articoli

• Conferenza di Beatrice Benfenati: Il corpo che nasce. Gravidanza e parto come vie sapienziali
  I parte: Lo sguardo del bambino e la gravidanza
  II parte: Il parto, il dopo-parto e la Via
  III parte: Domande dal pubblico
• Libro di Beatrice Benfenati: Dall'epidurale alla meditazione