Yoga gratuito del sabato mattina

La forza tranquilla di affrontare le difficoltà

Per contrastare il momenti in cui le ansie economiche si fanno più grandi, unitevi alla nostra classe gratuita di yoga mensile. Un modo di prendere uno stacco dalle preoccupazioni, ringiovanire e rinfrescare corpo e mente, vedere le cose da un altro punto di vista. Per ogni età e condizione, queste lezioni di yoga sono tenute da volontari - un insegnante esperto e alcuni collaboratori per seguire anche chi non ha alcuna esperienza. Crediamo che il volontariato sia una risorsa preziosa soprattutto in periodi difficili, che fa la differenza e sostiene il nostro ambiente sociale.

Lo yoga è l'ideale non solo per la salute ma anche per affrontare l'oppressione e paura che si fa strada nei momenti difficili, per dare sollievo e nuove energie, e per ricostruire un senso di comunità quieta e silenziosa che dà forza.

Vi chiediamo di prenotare la lezione, per farci sapere della vostra presenza! Occorre solo la tessera Arci o Uisp. Prima della lezione, dalle 10:00 alcuni volontari prepareranno una colazione leggera per tutti.

Le date delle lezioni che iniziano alle 10:15 e finiscono alle 11:45, e che vi consigliamo di seguire regolarmente, sono:

sabato 29 ottobre

sabato 19 novembre

sabato 17 dicembre

sabato 28 gennaio

sabato 11 febbraio

sabato 17 marzo

sabato 21 aprile

sabato 19 maggio

 

Insegna: Roberto Ferrari
un sabato al mese dalle 10:15-11:45