A.S.I.A. dojo Modena
Via del Lancillotto, 24 MODENA
tel. 059 454367
Segreteria:
lun - ven: 10:00-13:00 / 16:30-20:30
Circolo affiliato ARCI-UISP
ingresso riservato ai soci
Gli orari 2010/2011
Se hai solo poche ore libere, consulta gli orari giornalieri per vedere cosa offre il dojo quando puoi raggiungerlo. Se ti interessa una disciplina specifica, oltre le tabelle trovi le lezioni suddivise per discipline.
| LUNEDI' | corso | note | insegnante | sala |
|---|---|---|---|---|
| 9:00>10:00 | progetto osteoporosi | oltre 55 anni, a prezzo agevolato, info in segreteria. | Caterina la Torre Giorgio Formenti |
sala dojo |
| 10:00>11:00 | progetto osteoporosi | oltre 55 anni, a prezzo agevolato, info in segreteria. | Giorgio Formenti | sala dojo |
| 14:30>16:00 | yoga dinamico | scontato | Roberto Ferrari | sala dojo |
| 15:30>17:00 | spada e bastone giapponese per ragazzi | 11-16 anni, a prezzo agevolato | Davide Perucatti | sala dojo |
| 17:00>18:00 | aikido per bambini | 6-11 anni | Davide Perucatti | sala dojo |
| 18:00>19:00 | aikido e spada per adulti | Roberto Bertoni | sala dojo | |
| 18:10>19:00 | psicomotricità | 4-6 anni | Davide Perucatti | serra delle farfalle |
| 19:10>20:30 | hatha yoga | Roberto Ferrari | sala dojo | |
| 19:30>20:30 | pilates per donne morbide | Cristina Tintoretti | sala villa d'oro | |
| 20:30>22:30 | biodanza | Paola Cuoghi | sala villa d'oro | |
| 20:30>22:30 | yoga e meditazione di presenza mentale | approfondimento | Roberto Ferrari | sala dojo |
| MARTEDI' | corso | note | insegnante | sala |
| 9:00>10:00 | pilates | Federica Roncaglia | sala dojo | |
| 10:00>11:00 | pilates senior e ginnastica dolce | oltre 55 anni | Federica Roncaglia | sala dojo |
| 15:45>16:45 | attività motoria e preventiva | oltre 55 anni | Caterina la Torre | sala villa d'oro |
| 17:00>18:00 | back school - benessere schiena | Caterina la Torre | sala villa d'oro | |
| 18:00>19:00 | back school - benessere schiena | Caterina la Torre | sala villa d'oro | |
| 18:00>19:00 | feldenkrais | lezione da 1 ora | Teri J.Weikel | sala dojo |
| 19:00>20:00 | yoga dinamico | Tiziana Ferrari | sala dojo | |
| 19:00>20:30 | mind-lab, cinema e filosofia | Roberto Ferrari | serra delle farfalle | |
| 19:00>20:00 | back school - benessere schiena | Caterina la Torre | sala villa d'oro | |
| 20:00>21:00 | tai-chi stile yang | Guido Gelatti | sala villa d'oro | |
| 21:00>22:30 | wushu | Guido Gelatti | sala villa d'oro | |
| 20:15>21:45 | hatha yoga | Tiziana Ferrari | sala dojo | |
| MERCOLEDI' | corso | note | insegnante | sala |
| 9:30>11:00 | back school - benessere schiena | lezione da 1,5 ore | Caterina la Torre | sala dojo |
| 11.00>12:00 | attività motoria e preventiva | oltre 55 anni | Caterina la Torre | sala dojo |
| 15:30>17:00 | wushu ragazzi | 11-16 anni | Guido Gelatti | sala villa d'oro |
| 17:00>19:00 | incontri con l'ostetrica | per signore in gravidanza | Paola Chini | serra delle farfalle |
| 17:30>19:00 | hatha yoga 18-28 | modulo 10 lezioni, solo per ragazzi 18-28 anni, a prezzo agevolato | Elena Piccinini | sala dojo |
| 18:30>20:00 | qi-gong | Daniela Monzani | sala villa d'oro | |
| 19.00>20:00 | corpo libero | Federica Roncaglia | sala dojo | |
| 19:00>20:30 | giocoleria | dopo le 20:30, la palestra di giocoleria è aperta a tutti | Giorgio Formenti | scuole Collodi |
| 20:00>21:30 | feldenkrais | lezione da 1,5 ore | Teri J.Weikel | sala dojo |
| 20:00>21:30 | flexibility | Nicola Berselli | serra delle farfalle | |
| 20:30>22:30 | capoeira | Federico Nicolis Preto | sala villa d'oro | |
| GIOVEDI' | corso | note | insegnante | sala |
| 9:00>10:00 | progetto osteoporosi | oltre 55 anni, a prezzo agevolato, info in segreteria. | Caterina la Torre Giorgio Formenti |
sala dojo |
| 10:00>11:00 | progetto osteoporosi | oltre 55 anni, a prezzo agevolato, info in segreteria. | Giorgio Formenti | sala dojo |
| 15:50>17:15 | spada e bastone giapponese per ragazzi | 11-16 anni, a prezzo agevolato | Davide Perucatti | sala dojo |
| 17:15>18:15 | aikido per bambini | 6-11 anni | Davide Perucatti | sala dojo |
| 17:15>18:30 | ginnastica dell'ascolto e posturale | Caterina la Torre | sala villa d'oro | |
| 18:15>19:30 | yoga e riequilibrio | Simona Scapinelli | serra delle farfalle | |
| 19:00>20:30 | aikido e spada per adulti | Roberto Bertoni | sala dojo | |
| 19:10>20:30 | hatha yoga | Roberto Ferrari | sala villa d'oro | |
| 20:30>21:30 | pilates per donne morbide | Cristina Tintoretti | sala villa d'oro | |
| 20:30>22:30 | yoga e meditazione di presenza mentale | Roberto Ferrari | sala dojo | |
| VENERDI' | corso | note | insegnante | sala |
| 9:00>10:00 | pilates | Federica Roncaglia | sala dojo | |
| 10:00>11:00 | pilates senior e ginnastica dolce | oltre 55 anni | Federica Roncaglia | sala dojo |
| 13:00>14:00 | bastone cinese | Daniela Monzani | sala dojo | |
| 14:00>15:30 | qi-gong | Daniela Monzani | sala dojo | |
| 15:30>17:00 | aikido e spada | per tutti. a prezzo agevolato per ragazzi 18-28 anni | Roberto Bertoni | sala dojo |
| 15:45>16:45 | attività motoria e preventiva | oltre 55 anni | Caterina la Torre | sala villa d'oro |
| 17:00>19:00 | yoga in gravidanza | Alessandra Ielli | sala dojo | |
| 17:00>18:00 | back school - benessere schiena | Caterina la Torre | sala villa d'oro | |
| 18:00>19:00 | back school - benessere schiena | Caterina la Torre | sala villa d'oro | |
| 19:00>20:00 | corpo libero | Federica Roncaglia | sala dojo | |
| 19:00>20:30 | hatha yoga | Alessandra Ielli | serra delle farfalle | |
| 19:00>20:00 | back school - benessere schiena | Caterina la Torre | sala villa d'oro | |
| 20:00>21:00 | tai-chi stile yang | Guido Gelatti | sala dojo | |
| 21:00>22:30 | wushu | Guido Gelatti | sala dojo | |
| 20:30>22:30 | capoeira | Federico Nicolis Preto | sala villa d'oro |
Hatha Yoga
Roberto Ferrari
19,10-20,30 lunedì
19,10-20,30 giovedì
Tiziana Ferrari
20,15-21,45 martedì
Elena Piccinini
17,30-19,00 mercoledì (18-28 anni)
Alessandra Ielli
19,00-20,30 venerdì
Yoga Dinamico
Roberto Ferrari
14,30-16,00 lunedì (orario prezzo scontato)
Tiziana Ferrari
19,00-20,00 martedì
Yoga riservato a giovani dai 18 ai 28 anni
Modulo da 10 lezioni
Elena Piccinini
17:30-19:00 mercoledì
Yoga e Meditazione di presenza mentale
Roberto Ferrari
20,30-22,30 giovedì
20,30-22,30 lunedì (approfondimento)
Bambini da 6 a 11 anni
Tiziana Ferrari
yoga un sabato pomeriggio al mese
dalle 16 alle 17,30:
sabato 30 ottobre 2010
sabato 27 novembre 2010
sabato 11 dicembre 2010
sabato 15 gennaio 2011
sabato 12 febbraio 2011
sabato 12 marzo 2011
sabato 30 aprile 2011
Ki Aikido e spada giapponese
Roberto Bertoni
(adulti)
18,00-19,00 lunedì
19,00-20,30 giovedì
15,30-17,00 venerdì
Spada e bastone giapponese
per ragazzi
Davide Perucatti
15,30-17,00 lun. (11-16 anni)
15,50-17,15 giov. (11-16 anni)
Qi Gong e bastone cinese
Insegnante certificata:
Daniela Monzani
13,00-14,00 bastone cinese venerdì
14,00-15,30 qi-gong venerdì
18,30-20,00 mercoledì
Metodo pilates
Insegnanti certificate:
Federica Roncaglia
9,00-10,00 mar-ven (pilates per tutti)
10,00-11,00 mar-ven (pilates senior)
Cristina Tintoretti
19,30-20,30 lunedì (per donne morbide)
20,30-21,30 giovedì (per donne morbide)
Back School Benessere schiena
Insegnante certificata:
Caterina La Torre
9,30-11,00 mercoledì
11,00-12,00 mercoledì (attività motoria e preventiva,
oltre i 55 anni)
17,00-18,00 martedì-venerdì
18,00-19,00 martedì-venerdì
19,00 - 20,00 martedì-venerdì