A.S.I.A. dojo Modena
Via del Lancillotto, 24 MODENA
tel. 059 454367
Segreteria: lun - ven: 10:00-13:00 / 16:30-20:30
Circolo affiliato ARCI-UISP
ingresso riservato ai soci
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Gli orari 2011/2012
Se hai solo poche ore libere, consulta gli orari giornalieri per vedere cosa offre il dojo quando puoi raggiungerlo. Se ti interessa una disciplina specifica, oltre le tabelle trovi le lezioni suddivise per discipline.
| LUNEDI' | corso | note | insegnante | sala |
|---|---|---|---|---|
| 9:00>10:00 | prevenzione osteoporosi | oltre 55 anni | Caterina la Torre | sala dojo |
| 14:30>16:00 | yoga dinamico | orario a costo scontato | Roberto Ferrari | sala dojo |
| 15:00>16:00 | wushu ragazzi | 11-16 anni, corso UISP a prezzo fortemente agevolato | Guido Gelatti | sala villa d'oro |
| 15:30>17:00 | aikido e spada per ragazzi | 11-16 anni | Davide Perucatti | sala dojo |
| 17:00>18:00 | aikido per bambini | 6-11 anni | Davide Perucatti | sala dojo |
| 18:00>19:00 | aikido e spada per adulti | Roberto Bertoni | sala dojo | |
| 18:00>19:00 | pilates | Federica Roncaglia | sala villa d'oro | |
| 18:10>19:00 | avviamento all'aikido e psicomotricità | 4-6 anni, cicli di 10 lezioni; per conoscere date di inizio del prossimo ciclo, contatta la segreteria | Davide Perucatti | serra delle farfalle |
| 19:00>20:20 | hatha yoga | Roberto Ferrari | sala dojo | |
| 19:00>20:00 | corpo libero | Federica Roncaglia | sala villa d'oro | |
| 19:30>21:00 | yoga in gravidanza | Alessandra Ielli | serra delle farfalle | |
| 20:00>21:30 | contact improvisation | Elisabetta di Terlizzi | sala villa d'oro | |
| 20:20>22:20 | yoga e meditazione di presenza mentale | Roberto Ferrari | sala dojo | |
| MARTEDI' | corso | note | insegnante | sala |
| 9:00>10:00 | pilates | per tutti | Federica Roncaglia | sala dojo |
| 9:00>10:00 | ginnastica dolce | oltre i 55 anni | Giorgio Formenti | serra delle farfalle |
| 10:00>11:00 | pilates in menopausa | corso ARCI, a prezzo fortemente agevolato | Federica Roncaglia | sala dojo |
| 15:45>16:45 | prevenzione osteoporosi | oltre 55 anni | Caterina la Torre | sala villa d'oro |
| 17:00>18:00 | back school - benessere schiena | Caterina la Torre | sala villa d'oro | |
| 18:00>19:00 | back school - benessere schiena | Caterina la Torre | sala villa d'oro | |
| 18:00>19:00 | feldenkrais | lezione da 1 ora | Teri J.Weikel | sala dojo |
| 18:00>19:30 | yoga e riequilibrio | cicli di 8 incontri con una lezione ogni 15 giorni | Simona Scapinelli | serra delle farfalle |
| 19:00>20:15 | yoga dinamico | Tiziana Ferrari | sala dojo | |
| 19:00>20:00 | back school - benessere schiena | Caterina la Torre | sala villa d'oro | |
| 19:30>22:30 | riflessologia plantare | Cicli di 8 lezioni. Per conoscere l'inizio del prossimo ciclo contattare la segreteria | Tiziana Mazzotta | serra delle farfalle |
| 20:00>21:00 | tai-chi stile yang | Guido Gelatti | sala villa d'oro | |
| 21:00>22:00 | kung fu per tutti | Ragazzi oltre i 17 anni e adulti. Corso UISP a prezzo fortemente scontato per i ragazzi | Guido Gelatti | sala villa d'oro |
| 20:15>21:45 | hatha yoga | Tiziana Ferrari | sala dojo | |
| MERCOLEDI' | corso | note | insegnante | sala |
| 9:30>11:00 | back school - benessere schiena | lezione da 1,5 ore | Caterina la Torre | sala dojo |
| 11.00>12:00 | attività motoria e preventiva | oltre 55 anni | Caterina la Torre | sala dojo |
| 15:00>16:00 | wushu ragazzi | 11-16 anni, corso UISP a prezzo fortemente agevolato | Guido Gelatti | sala villa d'oro |
| 16:30>18:00 | ginnastica perineale | cicli di 8 lezioni. Per conoscere l'inizio del prossimo ciclo contattare la segreteria | Paola Chini | serra delle farfalle |
| 16:30>18:30 | incontri con l'ostetrica | cicli di 6 lezioni. Per conoscere l'inizio del prossimo ciclo contattare la segreteria | Paola Chini | serra delle farfalle |
| 17:00>18:00 | wushu bambini | 6-11 anni, corso UISP a prezzo fortemente agevolato | Guido Gelatti | sala villa d'oro |
| 17:15>18:30 | ginnastica posturale | Caterina la Torre | sala dojo | |
| 18:00>19:00 | pilates | Federica Roncaglia | sala villa d'oro | |
| 18:30>19:45 | hatha yoga | prenotazioni in segreteria | Nicoletta Prampolini | serra delle farfalle |
| 18:30>20:00 | qi-gong | Daniela Monzani | sala dojo | |
| 19.00>20:00 | corpo libero | Federica Roncaglia | sala villa d'oro | |
| 20:00>21:30 | feldenkrais | lezione da 1,5 ore | Teri J.Weikel | sala dojo |
| 20:30>22:30 | capoeira | Federico Nicolis Preto | sala villa d'oro | |
| GIOVEDI' | corso | note | insegnante | sala |
| 9:00>10:00 | prevenzione osteoporosi | oltre 55 anni | Caterina la Torre | sala dojo |
| 14:30>16:00 | yoga dinamico | orario a costo scontato | Roberto Ferrari | sala dojo |
| 16:00>17:00 | aikido e spada per ragazzi | 11-16 anni | Davide Perucatti | sala dojo |
| 17:00>18:00 | aikido per bambini | 6-11 anni | Davide Perucatti | sala dojo |
| 17:00>18:00 | yoga per bambini | Tiziana Ferrari | sala villa d'oro | |
| 18:00>19:00 | mind.balance | Roberto Ferrari | sala villa d'oro | |
| 19:00>20:30 | aikido e spada per adulti | Roberto Bertoni | sala dojo | |
| 19:10>20:30 | hatha yoga | In questo corso viene anche introdotta la pratica della meditazione | Roberto Ferrari | sala villa d'oro |
| 19:30>20:30 | pilates per donne morbide | corso ARCI, a prezzo fortemente agevolato | Cristina Tintoretti | serra delle farfalle |
| 20:30>22:30 | body-mind per donne morbide | corso ARCI, a prezzo fortemente agevolato | Cristina Tintoretti | sala dojo |
| VENERDI' | corso | note | insegnante | sala |
| 9:00>10:00 | pilates | per tutti | Federica Roncaglia | sala dojo |
| 9:00>10:00 | ginnastica dolce | oltre i 55 anni | Giorgio Formenti | serra delle farfalle |
| 10:00>11:00 | pilates in menopausa | corso ARCI, a prezzo fortemente agevolato | Federica Roncaglia | sala dojo |
| 14:00>15:30 | qi-gong e bastone cinese | Daniela Monzani | sala villa d'oro | |
| 15:45>16:45 | prevenzione osteoporosi | oltre 55 anni | Caterina la Torre | sala villa d'oro |
| 17:00>19:00 | yoga in gravidanza | Alessandra Ielli | sala dojo | |
| 17:00>18:00 | back school - benessere schiena | Caterina la Torre | sala villa d'oro | |
| 18:00>19:00 | back school - benessere schiena | Caterina la Torre | sala villa d'oro | |
| 19:00>20:00 | back school - benessere schiena | Caterina la Torre | sala villa d'oro | |
| 20:00>21:00 | tai-chi stile yang | Guido Gelatti | sala dojo | |
| 20:30>22:30 | capoeira | Federico Nicolis Preto | sala villa d'oro | |
| SABATO | corso | note | insegnante | sala |
| 10:15>11:45 | yoga gratuito del sabato | un sabato al mese. occorre prenotarsi. |
Roberto Ferrari | sala dojo |
Hatha Yoga
Roberto Ferrari
19,00-20,20 lunedì
19,10-20,30 giovedì
Tiziana Ferrari
20,15-21,45 martedì
Nicoletta Prampolini
18,30-19,45 mercoledì
Incontri di approfondimento una mattina al mese, il sabato o la domenica. Informazioni in segreteria.
Yoga Dinamico
Roberto Ferrari
14,30-16,00 lunedì-giovedì (orario a prezzo scontato)
Tiziana Ferrari
19,00-20,15 martedì
Yoga e Meditazione di presenza mentale
Roberto Ferrari
20,20-22,20 lunedì
Incontri di approfondimento una mattina al mese, il sabato o la domenica. Informazioni in segreteria.
Yoga e riequilibrio
Simona Scapinelli
18,00-19,30 martedì
un pacchetto di 8 incontri con una lezione ogni 15 giorni
Aikido, bastone e spada giapponese
per ragazzi 11-16 anni
Davide Perucatti
15,30-17,00 lunedì
16,00-17,00 giovedì
Qi Gong e bastone cinese
Insegnante certificata:
Daniela Monzani
14,00-15,30 venerdì
18,30-20,00 mercoledì
Metodo pilates
Insegnanti certificate:
Federica Roncaglia
9,00-10,00 martedì - venerdì (per tutti)
10,00-11,00 martedì - venerdì (pilates in menopausa)
18,00-19,00 lunedì - mercoledì (per tutti)
Cristina Tintoretti
19,30-20,30 giovedì (per donne morbide)
20,30-21,30 giovedì (rilassamento bodymind per donne morbide)
Back School Benessere schiena
Insegnante certificata:
Caterina La Torre
9,30-11,00 mercoledì
11,00-12,00 mercoledì (attività motoria e preventiva,
oltre i 55 anni)
17,00-18,00 martedì-venerdì
18,00-19,00 martedì-venerdì
19,00 - 20,00 martedì-venerdì
Prevenzione Osteoporosi (oltre 55 anni)
Caterina la Torre
09,00-10,00 lunedì-giovedì
15,45-16,45 martedì-venerdì